Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 77,57g | Białk: 59,80g | Węglo: 201,90g.
Śniadanie: Здравушка Сыр Грювер Особый 50%, Батон Нарезной, Грецкие Орехи, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Петмол Сливки 11%. Lunch: ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой). Obiad: Магнит Персик, Сушеный Персик, Ашан Сыр Дор Блю, Орехи Кешью, Сыр Пармезан (Твердый). Przekąski/Inne: Сырники в духовке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Красное , Черешня, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Heinz Печенье Детское. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|