Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 60,54g | Białk: 52,91g | Węglo: 109,31g.
Śniadanie: Ispanaklı Börek, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Pişmiş Yumurta Sarısı, Migros Dil Peyniri, Siyah Zeytin. Obiad: Wasa Original, Yeşil Erik, Eker Probiyotik Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Semizotu, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Przekąski/Inne: Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Migros Sarı Leblebi, Balparmak Apitera Zen, Kuru Hurma, Sek Quark Sade. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|