Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1855 kcal
|
Tłusz: 84,70g | Białk: 174,25g | Węglo: 96,93g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Помидоры, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Шпинат, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Obiad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лук, Куриное Филе на Гриле, Борщ с Курицей. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|