Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3731 kcal
|
Tłusz: 184,47g | Białk: 184,03g | Węglo: 328,66g.
Śniadanie: Artiach Galletas Dinosaurios, Café con Leche Descremada, Hacendado Plátano. Lunch: Burrito de Carne y Queso, Wetaca Tacos de Cochinita Pibil, Nachos de Carne de Res, Frijoles, Queso y Crema Agria. Obiad: La Cocinera Masa para Empanadillas, Huevo Cocido, Helios Tomate Frito, Naranjas, Hacendado Atún Claro al Natural. więcej...
|
|
1093 kcal
|
Ćwiczenie:
Pasos - 15 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 58 minut, Spanie - 7 godziny i 2 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|