Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 92,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 73,91g | Białk: 157,00g | Węglo: 117,69g.
Śniadanie: Kellogg's Corn Flakes Originali, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Pedon Semi di Chia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Baule Volante Pane di Segale con Semi di Lino, Nonno Nanni Fresco Spalmabile, Aringa, Fior Fiore Coop Pesto Genovese, Pasta Integrale Secca, Parmigiano (in Pezzi), Albume d'uovo. Obiad: Vino Rosso da Tavola, Sugo di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Farmaderbe Protein & Vit, Pedon Semi di Chia, Zucchero di Canna, Evros Yogurt Greco 0%, Ecor Fiocchi di Soia Tostati. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|