Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 52,45g | Białk: 81,35g | Węglo: 238,21g.
Śniadanie: Carrefour Amandes , Banane, Pépites de Chocolat, Fraises, Bio Village Lait de Riz, Flocons d'Avoine. Lunch: Charal Carpaccio de Bœuf Basilic, Bonduelle Maïs, Tomates Rouges, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Comptoir du Grain Quinoa et Boulgour, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Guacamole, Sojasun Steaks de Soja Nature, Florette Choux Rouge, Tomate Cœur de Bœuf, Maïs, Haricots Rouges (en Conserve). Przekąski/Inne: Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Fraises, Pancakes. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|