Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 60,61g | Białk: 102,13g | Węglo: 96,06g.
Śniadanie: Апельсин, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Верес Икра Кабачковая, Грудка Индейки, Свекла Вареная. Obiad: Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Сан Саныч Семечки Жареные. Przekąski/Inne: Апельсин, Куриное Филе на Гриле. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|