Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 58,39g | Białk: 135,76g | Węglo: 163,66g.
Śniadanie: Pikok Parówki z Indyka Drobiowe Premium, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, FruVita Skyr Malina, Magnetic Cacao Extra Ciemne. Lunch: Magnetic Kakao Extra Ciemne, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Jagoda. Obiad: Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Gołąbki, Świeży Makaron (Ugotowany), Bułka Pszenna, Winiary Majonez Dekoracyjny, Nixe Tuńczyk Jednolity w Sosie Własnym. Przekąski/Inne: Ciasto Kruche ze Śliwkami. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|