Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 95,30g | Białk: 93,84g | Węglo: 82,02g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: ВкусВилл Урбеч из Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Obiad: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Castello Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi o.loukianova
|