Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 87,36g | Białk: 62,46g | Węglo: 123,95g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Черный Русский, Вареное Яйцо. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Obiad: Подсолнечное Масло, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Свиная Отбивная. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Яблоко. więcej...
|
|
2164 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 46 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svetochkafox505
|