Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2165 kcal
|
Tłusz: 69,89g | Białk: 97,31g | Węglo: 291,76g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Курага, Финик, Vego Кокосовое Масло, Гречка Отварная (без Масла). Lunch: Помидоры, Сайда, Мистраль Киноа Вареная. Obiad: Fazer Сухарики Ржаные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Qegg Перепелиные Яйца, Лента Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Лэнд Дал из Чечевицы с Кинзой. Przekąski/Inne: Яблокофф Яблочные Чипсы, Черешня, Киви, Нектарины, Инжирный Персик. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|