Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 38 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
505 kcal
|
Tłusz: 20,18g | Białk: 49,29g | Węglo: 30,90g.
Śniadanie: Plus Vita Pão Integral sem Casca, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Sadia Peito de Peru Light. Lunch: Masterfoods Molho Mostarda e Mel, Alface, Clara de Ovo Cozida, Creme de Palmito, Coxão Mole Cozido. Obiad: Creme de Palmito, Clara de Ovo Cozida, Coxão Mole Cozido. Przekąski/Inne: Carob House Alfarroba com Damasco e Nozes. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Pensando em quem precisa emagrecer montei um e-book de receitas gratuitas 😍.
Espero que ajude... está no meu perfil do Instagram ❤️
@ncarolspinucci
24 cze 20 przez użytkownika: caroline.nutri20
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|