Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 65,66g | Białk: 62,83g | Węglo: 141,28g.
Śniadanie: Кофе, Mission Deli Тортилья, Heinz Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Doppel Herz Омега-3, Мирролла Рыбий Жир, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Doppel Herz Омега-3, Говядина Тушеная, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры, Чеснок, Соленые Огурцы с Укропом, Лук. Obiad: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Красная Фасоль (Консервированная), Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Говядина Тушеная, Морковь, Помидоры, Чеснок. Przekąski/Inne: Сливы. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|