Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 czerwca 2020
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1883 kcal
|
Tłusz: 32,87g | Białk: 192,78g | Węglo: 190,71g.
Śniadanie: Cannelle, Amandes, Sojasun Boisson de Soja Nature sans Sucre, Blanc d'Oeuf Cuit, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Bonduelle Légumiô Pasta Pois Cassés et Courgettes, Bonduelle Champignons de Paris Émincés au Naturel, Notre Jardin Lentilles, Carrefour Macédoine de Légumes, Petit Navire Thon Vapeur Nature. Obiad: Daurade, Ratatouille Maison. Przekąski/Inne: MyMuscle My Caseine Pro. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|