Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 85,05g | Białk: 79,11g | Węglo: 139,11g.
Śniadanie: Лента Яблоко Семеренко, Яйцо Всмятку, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Спирулина, Doppel Herz Омега-3, Кофе Эспрессо, Лимон, Мёд. Lunch: KDV Конфеты Версаль, Dolce Granto Сыр Пармезан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай. Obiad: Лента Яблоко Семеренко, Первый Вкус Бифидок 2,5%, Гороховый Суп, Говядина Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой". Przekąski/Inne: Лента Яблоко Семеренко, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|