Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
358 kcal
|
Tłusz: 11,36g | Białk: 18,89g | Węglo: 46,92g.
Lunch: Selada, Telur Rebus, Jamur Putih (Ditumis), Pepes Tahu, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Gery Chocolatos Chocolate Drink, Fiesta Siomay Ayam, Cedea Fish Roll. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|