Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2488 kcal
|
Tłusz: 57,82g | Białk: 163,37g | Węglo: 319,52g.
Śniadanie: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Lunch: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati . Obiad: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Carote MIO, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Cioccolato Milka Nocciole MIO, Uovo di Cioccolato al Latte Viaggiator Goloso MIO, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra Caffè , Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|