Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 36,26g | Białk: 177,57g | Węglo: 165,40g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Магнит Авокадо, Ашан Груша Вильямс. Obiad: Абрикос, Яйцо Куриное, Мааг Изюм Киш Миш, Кудесница Мука Ржаная, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Ашан Груша Вильямс, Шампиньоны, Кабачки, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Aroy-D Паста Том Ям. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|