Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1231 kcal
|
Tłusz: 41,31g | Białk: 59,29g | Węglo: 165,92g.
Śniadanie: Форель 2206, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Пятерочка Лимон. Lunch: Скумбрия с Картошкой, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Морковка по Корейски . Obiad: I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Простоквашино Сметана 10%, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пятерочка Груша Сезонная . więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|