Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 56,28g | Białk: 31,82g | Węglo: 87,34g.
Śniadanie: Блинчики, Кофе с Молоком, Раменский Деликатес Колбаса Любительская, Хлеб Дарницкий. Lunch: Хлеб Дарницкий, Раменский Деликатес Сардельки с Телятиной. Obiad: Хлеб Дарницкий, Раменский Деликатес Колбаса Любительская, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Черемушки Рулет с Маком и Изюмом. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|