Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 54,59g | Białk: 53,83g | Węglo: 210,00g.
Śniadanie: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Argeta Куриный Паштет, Магнит Батон Летний. Lunch: ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины, Картофель Отварной. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины. Przekąski/Inne: Абрикос. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|