Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
976 kcal
|
Tłusz: 18,25g | Białk: 49,75g | Węglo: 149,84g.
Śniadanie: Monoprix Beurre Doux, Brioche Pasquier Tartines de Pain. Lunch: Traditions d'Asie Poulet au Caramel, Riz Gluant. Obiad: La Vache qui rit Fromage (17.5g), Brioche Pasquier Tartines de Pain Campagne, Casino Filet de Poulet Tranché Cuit au Four Nature, Chou-Fleur. Przekąski/Inne: Nescafé Cappuccino Vanille . więcej...
|
|
2611 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 1 godzina, Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diablesse69
|