Dziennik Noona41, 22 cze 20

Et la perte reprend 🙏🏻
Il m'aura fallu 2 semaines (dont 1 semaine de healthy holidays 😏🤭) pour réguler la semaine de cheatholidays qui était à l'origine de ma seule régression en 6 mois!
Plus que 1.4 kg pour passer sous les 70 💪🏻 Et plus que 3.4kg pour mon objectif global 💪🏻💪🏻💪🏻

71,3 kg Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.    Wciąż do stracenia: 3,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1628 kcal

Tłusz: 51,87g | Białk: 90,02g | Węglo: 199,86g.   Śniadanie:  Café Expresso,  Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch:  Huile d'Olive, Carrefour Haricots Verts Plats, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Bio Spaghetti Semi-Complets, Carrefour Courgettes en Rondelles,  Ail Cuit,  Tomates, Carrefour Colin d'alaska,  Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux),  Café Expresso. Obiad:  Pastèque, My Protein Glycine,  Huile Végétale de Colza, Champignons, Carrefour Crème Légère Fluide 12%, Gouda ou Edam, Fromage Bleu ou Roquefort, Barilla Penne au Blé Complet. Przekąski/Inne: Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé,  Pain Grillé,  Fromage de Chèvre,  Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux),  Café Expresso, Pêches, Gaufre Nutella, Serebis Tartelettes aux Amandes. więcej...