Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2010 kcal
|
Tłusz: 102,45g | Białk: 117,87g | Węglo: 154,70g.
Śniadanie: Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Fried Egg with Fat, Bokomo Provita Wholewheat, Future Life Smart Food, Equal Sweetener, Coffee with Skim Milk. Lunch: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, PnP Shredded Tuna in Water, Equal Sweetener, Coffee with Skim Milk, Bokomo Provita Wholewheat. Obiad: Clover Butro, Albany Brown Bread, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Lancewood Medium Fat Mozzarella . Przekąski/Inne: Ouma Muesli Rusks. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|