Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 61,06g | Białk: 96,55g | Węglo: 195,53g.
Śniadanie: Milbona Formaggio Spalmabile Skyr, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Caffè Espresso. Lunch: Albicocche, Olive, Pizzetta, Biorì Pasta di Lenticchie, Nostromo Insalata di Tonno Messicana. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Milbona Skyrella. Przekąski/Inne: Motta Coppa del Nonno, Banana. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi NatalieWentz
|