Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 44,44g | Białk: 84,68g | Węglo: 188,37g.
Śniadanie: Mulino Bianco Molinetti, Lavazza Caffè, Caffè Istantaneo (in Polvere). Lunch: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Fresche Fette Petto di Pollo, Zucchine Cotte, Couscous (Cotto). Obiad: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gran Mix Insalata, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Caffè Espresso, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Ciliegie, Fage Fruyo 0% Miele, Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|