Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1178 kcal
|
Tłusz: 35,63g | Białk: 88,40g | Węglo: 133,88g.
Śniadanie: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Bombbar Арахисовая Паста с Морской Солью , Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Банан. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриное Филе, Сахарный Горох, Красные Помидоры, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Пшеницы. Obiad: Морковь, Консервлэнд Кальмар Натуральный, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Bombbar Топпинг Малина, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Абрикосы, Черешня, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Шоколадными Чипсами. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|