Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 67,46g | Białk: 69,64g | Węglo: 146,46g.
Śniadanie: Café au Lait, Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés , Planta Fin Beurre, Harry's Brioche . Lunch: Materne Compote Pomme Framboise sans Sucres Ajoutés, Huile d'Olive, Champignons, Haricots Verts, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Blanc de Poulet. Obiad: Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés , Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Haricots Verts, Blanc de Poulet, Vinaigrette, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Carrefour Asperges Vertes. Przekąski/Inne: Café au Lait, Planta Fin Beurre, Pain Blanc Grillé, Harry's Brioche . więcej...
|
|
298 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Samsung Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gilliane.hasle
|