Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 31,05g | Białk: 125,70g | Węglo: 79,96g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Vici Крабовые Палочки Классические, Помидоры, Лук-Порей, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Био Баланс Кефирный 1%, Свекла Вареная, Лук-Порей, Огурец (без Кожуры). Obiad: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Спаржа (Свежая), Магнит Пангасиус Филе. Przekąski/Inne: Canti Вино Красное Сухое, Приморский Кондитер Приморские Классические, Кета, Кабачок. więcej...
|
|
2390 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 8 minut, Spanie - 5 godziny i 52 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|