Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 28,28g | Białk: 63,10g | Węglo: 136,83g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Farofa de Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. Obiad: Farofa de Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada Crua, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|