Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 101,01g | Białk: 52,87g | Węglo: 26,29g.
Śniadanie: Cumhuriyet Sucuk, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Домашний Чечевичный Суп. Obiad: Сливочное Масло, Cumhuriyet Sucuk, Яйцо. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|