Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 81,04g | Białk: 74,85g | Węglo: 124,39g.
Śniadanie: Соль, Зеленый Листовой Салат, Хлебец, Печень Трески, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Творог 5%. Przekąski/Inne: Жако Зефир Школярик, Персики, Чай, Сливы, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Изюм, Семечки. więcej...
|
Zyskuje 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulia.kaynko
|