Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3615 kcal
|
Tłusz: 68,83g | Białk: 288,46g | Węglo: 443,72g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Desnatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Italac Creme de Leite Leve. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Friboi Bisteca Bovina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Quaker Aveia em Flocos. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|