Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 47,59g | Białk: 123,88g | Węglo: 177,64g.
Śniadanie: Cimarron Flocos de Aveia Integrais, Pêssegos, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Origens Sementes de Linhaça. Lunch: Cenouras, Alface, Fin Carré Chocolate Negro, Maçã, GutBio Hambúrgueres Vegetarianos, Pingo Doce Ovo M, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Obiad: Maribel Doce Extra de Morango, Pão Branco, Prozis Whey Protein Fusion Cookies And Cream. Przekąski/Inne: Pêssegos, Weetabix Weetabix Original, Paturages Iogurte Natural 0%Mg, Myprotein Impact Whey Protein Spéculoos, Prozis Manteiga de Amendoim. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cristiana Almeid
|