Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 62,05g | Białk: 54,86g | Węglo: 154,06g.
Śniadanie: Ceviz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Şeftali. Lunch: İçim Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Mantar Sote. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|