Dziennik zmeysage, 22 cze 20

Profil zmeysage | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

22 Haziran Pazartesi Sabah Aç Karnına +

64,4 kg Do tej pory straciłeś: 41,4 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 czerwca 2020:

1109 kcal

Tłusz: 30,72g | Białk: 55,84g | Węglo: 154,66g. Śniadanie: Coca-Cola Coca-Cola, Armut, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Beyaz Ekmek, Yağsız Kızarmış Yumurta. Lunch: Elma, Tatlı Kiraz. Obiad: Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme. Przekąski/Inne: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bifa Escape Fiyonk Kraker. więcej...

Traci 10,5 kg na tydzień

16 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Tebrikler ☺

22 cze 20 przez użytkownika: Sibelizmm


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi zmeysage

Zobacz Pełną Historię

Dziennik zmeysage, 22 cze 20

Skomentuj

Historia Wagi zmeysage