|
Ontem dia do lixo. Resultado 1 kilo e meio
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2521 kcal
|
Tłusz: 93,83g | Białk: 238,00g | Węglo: 185,73g.
Lunch: Laranja Pêra, Rabanetes, Carne Moída de Patinho, Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce. Obiad: Prozis Whey Isolate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Banana, Batata Doce, Swift Carne Moída de Patinho , Whey Isolate, Óleo de Coco EXTRA VIRGEM, Leite em Pó Integral, Banana, Swift Carne Moída de Patinho , Batata Doce. Przekąski/Inne: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Aurora Lombo Cozido Defumado, Queijo Provolone, Queijo Ralado, Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Ovo. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|