Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2020
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
552 kcal
|
Tłusz: 34,80g | Białk: 22,44g | Węglo: 41,76g.
Śniadanie: Tumis Kangkung, Tumis Kangkung, Blewah Melon. Lunch: Tango Tango, Kerupuk Beras, Sosis Ayam, Sosis Daging Sapi. Obiad: Sayur Bening Bayam, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|