Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 45,96g | Białk: 99,62g | Węglo: 84,63g.
Śniadanie: Strawberries , Nordica 2% Cottage Cheese, Paris Toasts Mini Toasts, No Frills Cheese, Bananas . Lunch: No Frills Cheese, Egg White , Egg, No Name Tuna. Obiad: Kirkland Signature Nuts Bar. Przekąski/Inne: Pure Protein Protein Bar . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saiho200913
|