Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2350 kcal
|
Tłusz: 118,20g | Białk: 105,48g | Węglo: 169,88g.
Śniadanie: Сушеные Бананы, Грецкие Орехи, Cacava Какао Тертое, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Хамон. Lunch: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Бекон, Красные Вишни, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Картофель Молодой, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Obiad: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Dr. Naturi Гречка Зеленая. Przekąski/Inne: Орехи Макадамии, Сыр Российский, Вино Красное Сухое. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|