|
Daje tutta
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
650 kcal
|
Tłusz: 16,12g | Białk: 28,04g | Węglo: 97,06g.
Śniadanie: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Sojasun Soya Drink Natural. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Gallette di Mais, Cetriolo (senza Buccia), Pomodorini, Lattuga a Foglia Verde. Obiad: Uncle Ben's Nacho Chips, Esselunga Crackers Integrali, Vegamo Cotolette di Soia e Frumento, Lattuga a Foglia Verde. Przekąski/Inne: Esselunga Ghiacciolo alla Menta, Pesca Noce. więcej...
|
|
2477 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 4 minut, Google Fit - 21 godziny i 56 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martina.faraci
|