Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 47,42g | Białk: 97,61g | Węglo: 94,21g.
Śniadanie: Яблоки (без Кожи), One Protein Wheyprotein, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Alplì Fiocchi di Latte Classici. Lunch: Помидоры, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Ribeira Tonno all'olio d'oliva . Obiad: Consilia Gallette di Grano Saraceno, Абрикосы, Помидоры, Esselunga Uova. Przekąski/Inne: Laica Fondente Pistacchio 72%, Carrefour Bio Latte Intero Microfiltrato, Esselunga Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|