Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
672 kcal
|
Tłusz: 27,71g | Białk: 58,86g | Węglo: 48,00g.
Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. Obiad: Клубника с Сахаром, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. Przekąski/Inne: Twix Mini, Огурец (с Кожурой), SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. więcej...
|
|
1796 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|