Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 66,36g | Białk: 74,81g | Węglo: 136,98g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Лаваш Тонкий, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Doppel Herz Омега-3, Грецкие Орехи, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Красные Помидоры, Лаваш Тонкий, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Маасдам, Рулет из Лаваша с Творогом. Obiad: Рулет из Лаваша с Творогом. Przekąski/Inne: Eco Botanica Зефир, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Внуковы Мороженое Кофейное. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|