Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 29,89g | Białk: 84,24g | Węglo: 78,40g.
Lunch: Filé de Frango Grelhado, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas . Obiad: Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Przekąski/Inne: Yoki Aveia em Flocos, Danone Morango. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|