Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
524 kcal
|
Tłusz: 30,48g | Białk: 45,57g | Węglo: 17,57g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Swift Contra Filé (Bifes), Contra-filé, Abobrinha Refogada, Quiabo Cozido. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
|
|