Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2317 kcal
|
Tłusz: 76,07g | Białk: 164,18g | Węglo: 234,48g.
Śniadanie: Soprole Protein +, Daily Gotas Stevia, Té (Infusión), Castaño Pan Molde Blanco, Santa Isabel Queso Gouda Laminado, Huevo Revuelto. Lunch: Chef Aceite Maravilla, Salsa Barbacoa, Super Pollo Filetitos de Pollo, Arroz Primavera. Obiad: Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Santa Isabel Queso Gouda Laminado, Marraqueta sin Miga, Super Pollo Filetitos de Pollo. Przekąski/Inne: Loncoleche Protein Yogurt, Quaker Avena Instantánea, Castaño Muffin Chips Chocolate (Castaño), Marco Polo Terra Popcorn Endulzadas. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|