Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2016 kcal
|
Tłusz: 113,80g | Białk: 78,08g | Węglo: 166,45g.
Śniadanie: Pomme, Amora Cornichons Croq'doux, Pain, Fromage à Tartiner, Café, Auchan Lait Demi-Écrémé , Jus de Citron. Lunch: Huile d'Olive, Dailymonop' Salade de Légumes Grillés et Feta, Picard Demi-Baguette, Boeuf Haché (Galettes Surgelées, Cuites, Grillées). Obiad: Daniel Dessaint Traiteur Salade Tomate Mozzarella. Przekąski/Inne: Alesto Mélange de Fruits Secs. więcej...
|
|
2355 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Maroua_khalifa
|