Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 58,61g | Białk: 76,13g | Węglo: 128,81g.
Śniadanie: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Sarimi Ayam Bawang, Maya Sarden Saus Cabe, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Lunch: Bakso Daging Sapi, Tahu Isi, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Indofood Mi Instan Sakura. Przekąski/Inne: Beng-Beng Beng-Beng, Rempeyek. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sakura Jasmine
|