Dziennik allydarahma, 22 cze 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 czerwca 2020
43,6 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 0,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 czerwca 2020:
657 kcal Tłusz: 26,92g | Białk: 19,05g | Węglo: 94,22g.   Obiad:  Cabai Merah atau Rawit,  Daun Bawang,  Bawang Putih,  Kembang Kol,  Cabai Merah atau Rawit,  Daun Bawang,  Bawang Putih,  Kembang Kol,  Wortel,  Nasi Putih, Telur Dadar, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis,  Tahu Goreng, Buah Pir,  Donat Dilapisi Gula. więcej...
160 kcal Ćwiczenie: HIIT - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
Zyskuje 4,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi allydarahma


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.